疫情致郁如何改善？职场人士焦虑如何缓解？

（1）是科学方法和科学辅助。“例如，前段时间出现的Delta突变株实际上让它在社会上变得太可怕了。虽然达美传染性很强，但其传播链没有改变，仍然是可防可控的。这已经得到了科学的认可。”建议，民众应及时了解与疫情相关的科学知识，对国家应对疫情的能力有足够的信心（2）保持积极的态度。研究发现，由新冠肺炎疫情蔓延导致的创伤后应激障碍的发生率并没有想象中的那么多。相反，大多数人在创伤后都有积极的态度。人们对自身健康和自我保护的重视，对党和国家的信心，对家庭人际关系的关心，都是创伤后成长的表现。积极的态度是疫情带来的积极结果，也需要人们保持。